AudioWorkbook "Selbst-Management " | Tracklist - H

Trackliste CD 1 (Gesamtspieldauer 48‘ 56“)

1 Intro (3:36)
2 Arbeitsmethodik (2:44)
3 ZEITMANAGEMENT (ZM)-Selbstanalyse (10:40)
4 ZM-Rüttelstrecke (6:19)
5 ZM-Generalisierung (14:31)
6 ZIELE-Selbstanalyse (3:54)
7 Ziele-Rüttelstrecke (1:56)
8 Ziele-Generalisierung (4:17)
9 SELBSTBESTIMMUNG/FREMDBESTIMMUNG (SB/FB) Selbstanalyse (10:26)
10 SB/FB-Rüttelstrecke (3:28)
11 SB/FB-Generalisierung (6:32)
12 SELBSTVERANTWORTUNG (SV)-Selbstanalyse (3:33)
13 SV-Rüttelstrecke (1:10)
14 SV-Generalisierung (3:00)

Gesamtspieldauer: 76 min.

Trackliste CD 2 (Gesamtspieldauer 49‘ 31“)

1 ENTSCHEIDUNGEN-Selbstanalyse (4:34)
2 Entscheidungen-Rüttelstrecke (2:39)
3 Entscheidungen-Generalisierung (5:55)
4 Energie und Stress (LE/Stress)-Selbstanalyse (4:21)
5 LE/Stress-Rüttelstrecke (2:33)
6 LE/Stress-Generalisierung (13:28)
7 WERTE-Selbstanalyse(6:42)
8 Werte-Rüttelstrecke (2:26)
9 Werte-Generalisierung (6:51)
10 MEINE VISION (13:06)
11 NETZWERK Selbstmanagement (2:44)
12 Eine Geschichte zum Mitnehmen (3:17)

Gesamtspieldauer: 68 min.

Trackliste CD 3 (Gesamtspieldauer 54‘ 23“)

Geleitete Fantasie

1 „Mein Lebenshaus“ (28:34)
2 Ausklang (17:50)

Gesamtspieldauer: 46 min.

Musikalische Gestaltung, Aufnahmen, Schnitt, Mastering:www.musikdesign.at
Inhaltliche Konzeption: Wolf Döring
Sprecher: Wolf Döring, Bernd Kronowetter