Wichtiger Hinweis für die Anwendung

Bitte hören Sie die CDs 2 bis 4 NICHT während Tätigkeiten, die ihre volle Aufmerksamkeit – wie z.B. Autofahren – erfordern.

Verwendungshinweise für die CDs 2 bis 4

Wählen Sie eine störungsfreie und möglichst bequeme Position. Die Verwendung von Kopfhörern erhöht die Tiefenwirkung. Die CDs enthalten keinerlei direkte Aufforderungen oder Suggestionen, die Sie zu irgendetwas zwingen. Die Anwendung der CDs erfolgt eigenverantwortlich.

„Trance-Erfahrene“ wissen bereits, dass..

... es nicht notwendig ist, jedes einzelne Wort bewusst aufzunehmen.
... es gut ist, sich einfach fallen zu lassen – auch wenn Sie Sich die angebotenen Bilder nicht vorstellen können oder eigenen Gedanken nachgehen.
... wenn Sie sich am Ende der CD gar nicht an das Gehörte erinnern oder vielleicht auch eingeschlafen sind, Sie genau dann den idealen Entspannungszustand erreicht haben.

Mögliche körperliche Reaktionen

wie z.B. vermehrtes Schlucken, Kälte- oder Wärmeempfinden, Muskelzucken, Bauchgeräusche, innere Bilder, Tränen und andere (um die eher häufiger Auftretenden zu nennen) brauchen Sie nicht zu beunruhigen. Diese können als Zeichen für die Verarbeitung gesehen werden.

Sowohl für „Neueinsteiger“ als auch für „ Trance-Erfahrene“ haben sich für die Anwendung der CDs der Nachmittag oder der Abend als günstigste Entspannungszeiten bewährt.